VACANZE E DISTURBI GASTROINTESTINALI: SCEGLI LA PREVENZIONE

27-06-2025

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Vacanze in arrivo? Attenzione ai disturbi gastrointestinali!

Mal di pancia, diarrea, nausea, gonfiore addominale… sono tra i disturbi più comuni che possono rovinare il relax tanto atteso.

Perché succede?

• Cambiamenti nella dieta o nei ritmi alimentari

• Acqua e cibo contaminati (soprattutto nei viaggi all’estero)

• Stress da viaggio o eccessi alimentari

• Intolleranze latenti o infezioni intestinali

La prevenzione è la tua prima valigia!

• Idratati regolarmente con acqua sicura

• Consuma alimenti ben cotti e lavati

• Evita sbalzi di temperatura a tavola

• Assumi probiotici prima e durante il viaggio: aiutano a rinforzare la flora intestinale e a proteggere l’equilibrio digestivo

• Non trascurare eventuali disturbi preesistenti

Un controllo prima di partire può aiutarti a vivere le vacanze senza intoppi.

Da Medigit, puoi affidarti ai nostri specialisti per valutare lo stato del tuo benessere gastrointestinale e ricevere consigli personalizzati.

Meglio prevenire che curare… anche in vacanza!

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