Stanchezza, fatica, spossatezza non sempre sono un sinonimo di pigrizia, ma il segnale che il tuo corpo non dispone di tutte le energie di cui avrebbe bisogno.
Sono sensazioni correlate a patologie più o meno importanti alle quali devi fare attenzione!

Ci sono diverse ragioni per le quali potresti sentire questo stato di spossatezza. Il cambio di stagione è sicuramente un valido motivo ma se la stanchezza che provi interviene anche dopo una lunga notte di sonno, significa che c’è qualcosa da indagare...

Oggi, a Sabato Salute, parleremo delle cinque patologie che provocano senso di stanchezza e spossatezza!

5 PATOLOGIE CHE PROVOCANO STANCHEZZA

APNEA NOTTURNA
È molto probabile che tu non lo sappia, ma di notte potresti soffrire di apnea notturna.
Se è così, il tuo partner potrebbe lamentarsi spesso perché russi o perché trattieni il respiro mentre dormi.
Si tratta di un’ostruzione delle vie respiratorie che non permette il passaggio dell’aria quando sei sdraiato. Anche se non ne sei consapevole, questa disfunzione non ti consente di avere una buona qualità del sonno.
Non riuscire a tenere gli occhi aperti durante il giorno è il primo campanello d’allarme che ti permette di intuire questo disturbo.


IPOTIROIDISMO
Disfunzione della tiroide che non produce sufficiente quantità di tiroxina.
Ne derivano rallentamenti dei processi metabolici e meno energie a disposizione!
Potresti subire un aumento di peso e dolori muscolari.
Contrariamente a quanto si crede, è una disfunzione molto comune che colpisce soprattutto le donne ma d’altro canto è una patologia facilmente controllabile: è sufficiente che il tuo medico ti prescriva l’ormone da integrare.


DIABETE
Patologia cronica dovuta a un eccesso di zucchero nel sangue. Altri sintomi possono essere: frequente bisogno di urinare, sete e perdita di peso.
Una delle conseguenze è la continua sensazione di stanchezza:
il tuo metabolismo non funziona come dovrebbe e di conseguenza proverai spesso una sensazione di spossatezza, come se i processi digestivi nel tuo organismo non finissero mai!


CELIACHIA
La celiaca presenta tra i sintomi più frequenti proprio quello della stanchezza.
L'intolleranza al glutine impedisce l'assimilazione di alcuni nutrienti fondamentali per il nostro corpo e la diretta conseguenza, per un mancato soddisfacimento dell’apporto nutritivo, è una diffusa carenza di energie.
In questo caso è fondamentale iniziare subito una dieta adatta, eliminando tutti gli alimenti che contengono glutine.

IPOTENSIONE
Si parla di ipotensione quando la pressione arteriosa si assesta al di sotto dei 60/90.
Determinata da fattori genetici o altre patologie, anche gravi, potrebbe causare un senso di spossatezza.

Indagare le cause della sintomatologia rimane il passo necessario per un trattamento ottimale:
chi soffre di stanchezza senza un apparente motivo, dovrebbe richiedere un consulto al proprio medico o fare un check-up di controllo!

Quando è invece lo stress l’origine della stanchezza, si trarrà beneficio da cambiamenti che migliorano lo stile di vita.
È sufficiente rallentare i ritmi, seguire un regime alimentare corretto rinunciando a fumo e alcolici.